Superare l’ansia è possibile

Superare l’ansia, alzate la testa e gioite! Abbiamo il permesso da parte di Gesù Cristo di non temere e di essere felici. Non è necessario temere o essere eccessivamente preoccupati per le cose. Filippesi 4:6-7 dice:
“Il Signore è vicino. Non siate con ansietà solleciti di cosa alcuna; ma in ogni cosa siano le vostre richieste rese note a Dio in preghiera e supplica con azioni di grazie. E la pace di Dio che sopravanza ogni intelligenza, guarderà i vostri cuori e i vostri pensieri in Cristo Gesù”.

Le note ci danno una visione più approfondita di questa scrittura. La traduzione di Joseph Smith di questa scrittura, sostituisce la parola “ansietà” con la parola “afflizione” – “Non siate con afflizione solleciti di cosa alcuna”.

Un’altra nota fornisce ulteriori indicazioni dandoci la traduzione in greco, “Non essere eccessivamente preoccupato per niente”. Quando ho letto queste parole, esse sono state fonte di ispirazione per me e sono state una risposta personale alle mie preghiere e alle mie preoccupazioni. Era quello che mi serviva, perché nel corso della mia vita ho sempre avuto la tendenza a preoccuparmi molto.

Questa scrittura mi ha aiutato a vedere che c’è così tanto, nella vita, che noi semplicemente non abbiamo bisogno di essere preoccupati o di preoccuparci. Gesù Cristo ci dice: “La pace sia ancora” e anche: “Fermatevi e sappiate che io sono Dio”.

ansia e fede
Un esempio potente della Sacra Bibbia, che mi ha aiutato molto, è il racconto degli apostoli di Cristo, mentre erano su una nave nel Mare di Galilea e una grande tempesta si alzò.

Cristo era addormentato nel fondo della nave. Gli apostoli paurosamente andarono da Lui e lo svegliarono, dicendo: “Maestro, non t’importa che noi periamo?” (Marco 4:38). Cristo si alzò, sgridò la tempesta dicendo:

“La pace sia ancora” e, poi, la sua risposta agli apostoli fu: “Perché siete così paurosi? Come è possibile che non abbiate fede?” (Marco 4:39).

In un’altra occasione l’apostolo Pietro vide il Salvatore che camminava sulle acque agitate. Pietro desiderava andare incontro al Salvatore.

E il Salvatore gli disse di andargli incontro. Attraverso la sua fiducia nel Signore, Pietro entrò in acqua e si mise a camminare sulle acque verso il Salvatore. Appena iniziò a camminare, la sua attenzione si spostò dal Salvatore e “quando udì la violenza del vento, ebbe paura; e, cominciò ad affondare, e gridò, dicendo: Signore, salvami. E subito Gesù stese la mano, lo afferrò e gli disse:

O uomo di poca fede, perché hai dubitato?” (Matteo 14: 30-31).

La chiave dell’interpretazione, qui, è che Pietro ha posto la sua attenzione lontano da Cristo e ha cominciato a temere. Quando mi concentro troppo sul vento apparente e sulle ondate di paure e di ansia, mi sento più instabile e comincio a sentire come se stessi affondando.

Superare l’ansia e la paura attraverso il Vangelo di Gesù Cristo.

Quando metto la mia attenzione sul Salvatore Gesù Cristo e la tengo centrata su di Lui, e confido in Lui, non ho bisogno di temere le “tempeste”, perché, nonostante io le attraversi, avrò il Suo aiuto. Egli calma le mie tempeste interiori personali.

A volte mi sento come Pietro. Quando ho la mia attenzione focalizzata su Gesù Cristo e spero in Lui, le cose sono più gestibili. Quando inizio a prestare troppa attenzione alle paure che ho intorno a me o sulle preoccupazioni, sul futuro, sul passato, ecc., c’è più paura e inquietudine.

Ricordare di mantenere l’attenzione verso il Signore e verso la Sua potenza e la grazia redentrice e “il potere di guidare nel futuro, come ha fatto nel passato”, è così importante per la pace interiore. La pace, che aiuta a calmare le tempeste interne e i disagi.

Quando sistemo i miei pensieri sulle parole del Signore, sui pensieri del suo potere, sulla pace, sulla forza e sul desiderio, per me, per essere felice, poi le tempeste diventano calme. Può anche essere che la tempesta resti ancora lì, per un pò, ma sono in grado di affrontare la tempesta e avere pace, durante essa, perché ho messo la mia attenzione e la mia fiducia in Cristo. So che Egli è lì per sostenere me e voi. “Io posso ogni cosa in Cristo che mi fortifica” (Filippesi 4:13).

È vero. Le parole di uno dei miei inni preferiti dicono: “Qualunque sia l’ira del mare in tempesta o dei demoni o degli uomini o di qualunque cosa, nessuna acqua può inghiottire la nave dove si trova il Maestro del mare e della terra e del cielo. Tutti devono obbedire dolcemente alla tua volontà: la pace sia ancora; la pace sia ancora” (Innario SUG, pag. 105 “Maestro, la Tempesta infuria).

Risorse aggiuntive:

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Anderson Destro

Anderson lavora come social media manager a Milano. Si è laureato in Scienze Sociali e attualmente sta facendo un master in International Business. Gli piacciono le relazioni internazionali, la tecnologia, leggere, viaggiare ed essere impegnato in progetti socialmente utili. Parla fluentemente il portoghese, italiano e inglese e vuole imparare il tedesco. Ha servito come missionario volontario ed è un membro attivo della Chiesa di Gesù Cristo dei Santi degli Ultimi Giorni.
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